咸阳职业技术学院：让每个生命都闪光

——第四届大学生心理健康教育宣传季活动侧记

   “我拥有爱，获得爱的力量，我付出爱，体会爱的余香，我懂得爱，承载爱的高尚。善爱我，感悟生命的灵动与智慧，我爱我，体会生命的责任与担当，共携手，让生命充满关爱与阳光……”。

   4月12日，咸阳职院第四届大学生心理健康教育宣传季活动启动仪式在超越广场举行， 200余名学生代表进行了“善爱我”宣誓，要舞动生命的精彩，做孝悌的子女，品学兼优的学生，德才兼备的建设者、接班人及最好的自己！

   4月14日下午，咸阳职院一场别开生面的大学生团体心理辅导活动在超越广场举行，活动特别邀请了现代教学技术教育部重点实验室、国家级教学发展示范中心——陕西师范大学教师专业能力发展中心副教授、硕士生导师，心理学博士，段海军带领指导。200余名同学在游戏“信任背摔”“蜈蚣翻身”“心有千千结”“同心协力”中敞开自己，建立起了对团队的信任与支持。

落实政策  活动升级

   为全面推动实施陕西省高校心理健康教育工作“十三五”规划，进一步推进陕西省高校心理健康教育工作创新发展，提升陕西省高校心理健康教育与咨询整体水平，促进学生健康成长和全面发展，2016年省委高教工委在往年5月份举办的大学生心理健康教育宣传月活动基础上，指导、支持省级心理健康基地发起以“善待自我，关爱他人，珍爱生命，健康成长”为主题的系列教育宣传季活动，将活动时间延长为3月25日至5月31日。

   按照省上的安排，把学生心理健康教育活动提前至“3•25”，谐音“善爱我”，意在倡导大学生关爱自我、善待自我、健康成才，并以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会，共创美丽校园、美丽社会。

敞开心扉  积极应对

   据中国心理卫生协会的调查结果显示，当代大学生的心理障碍发生率高达25％左右，已经明显影响了部分大学生的智能发展、人格成长及身体健康。自觉关爱心理健康，就是关爱自己的美好人生。因此，大学生要放下思想包袱，坦然面对心理问题，主动改变错误认识，既要看到心理健康问题发生的普遍性，又要看到心理健康问题发生之后的严重性，主动学习心理保健知识，不忽视、不回避、不遮掩，敞开心扉，积极应对，用愉悦的心情、高雅的兴趣、向上的心态维护和塑造健康和谐的大学生活。

   也许你没有腰缠万贯的父母，也许你没有美丽动人的外貌，也许你没有令人羡慕的特长，也许你没有名列前茅的成绩，但这些都不重要，重要的是你是唯一的，是没有人可以代替的，因为每一个生命都是奇迹，所以一定要喜欢自己，喜欢自己憨厚神态中透出的可爱；喜欢自己朴素衣装里蕴含的美丽；喜欢自己眼中折射出的善良；喜欢自己生命成长的点滴进步……

关爱自我  善待自我

   生命属于每一个人都只有一次，我们当悉心呵护，别忘了每天要把安全带回家，别忘了快乐和痛苦都是成长的体验，无论遇到多大的挫折都不要轻易放弃生命；我们要让自己的眼睛清晰明亮，要让自己的脊梁挺直阳刚，要让自己的精神抖擞昂扬，要让自己的心情乐观欢畅。

   只有善待自己，才能在成功时不娇纵，失意时不颓废，让触及生命的脉搏跳动得更加有力；只有善待自己，劳逸结合，宽松有度，才能从容地完善自我，实现自我价值。

   关爱自我，善待自我，就要自尊、自重、自强、自立，就要心胸开阔容山纳海，就要放眼未来珍惜现在，就要肩负责任开拓创新！学会关爱自我，善待自我！世界会因自己的努力而更加灿烂辉煌。